Momofit

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Schwitzen, lachen
und Wiederholen

Schau dir die effektivsten Übungen an, die auf dich optimiert sind!

Training

Tolle Übungen, die du
kennen solltest

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3/4 sit-up

3/4 sit-up

45° side bend

45° side bend

air bike

air bike

alternate heel touchers

alternate heel touchers

alternate lateral pulldown

alternate lateral pulldown

assisted chest dip (kneeling)

assisted chest dip (kneeling)